powerfull
powerfull
powerfull
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
powerfull
( قصص حياه ابطال العالم فيديو تمارين -كورسات_ملاكمه-كيف تبنى جسمك فى فتره قصيره-التنظيم الغذاءى -اسلاميات)
powerfull
::
الفئة الأولى
::
قسم التغذيه
مايحتاجه اللاعب قبل التمرين
كاتب الموضوع
رسالة
zizo
عدد المساهمات
:
3
تاريخ التسجيل
:
20/11/2009
موضوع: مايحتاجه اللاعب قبل التمرين
الجمعة نوفمبر 20, 2009 6:40 am
يحتاج ان يقوم بتسخين المنطقة التي سيمرنها بالاحماء واطالة العضلات
تجهيز المفاصل كما يحتاج الى تناول كمية كبيرة من الكربوهيدرات
البروتين ويفضل العصير والمكملات الطبيعية
مع تحياتى zizo
أعجبني
لم يعجبني
مايحتاجه اللاعب قبل التمرين
صفحة
1
من اصل
1
مواضيع مماثلة
مواضيع مماثلة
»
هدف اللاعب (المسلم) الهولندي روبين فان بيرسي في مرمي رومانيا
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع
الرد على المواضيع في هذا المنتدى
powerfull
::
الفئة الأولى
::
قسم التغذيه
powerfull
::
الفئة الأولى
::
قسم التغذيه
انتقل الى:
اختر منتدى
|
|--الفئة الأولى
|--قسم كمال الاجسام
|--قسم الملاكمه
|--قسم الاسلاميات
|--قسم الاهداف العالميه
|--قسم التغذيه